8月1日下午,洋河人民医院妇产科开展“母乳喂养”专家讲座,亲子教育专家朱秋侠主任围绕“助力母乳喂养,喂出健康宝宝”主题开讲,普及母乳喂养知识与技能,树立成功母乳喂养信心,让现场宝妈宝爸受益匪浅。

2019年8月1-7日是第28个世界母乳喂养周,主题是:“助力父母,成功母乳喂养”,强调以母亲和婴儿为核心,遵循生命最初1000天的时间轴,所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界,需加强环节协作,为母婴家庭传递一致信息并提供支持措施,帮助父母实现成功母乳喂养的愿望。

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为什么母乳是0-6月宝宝最理想的食物? 


纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿

所需要的全部液体、能量和营养素。

6个月内的宝宝身体生长发育迅速、

生理功能尚未完全发育成熟,

母乳是他们最理想的天然食品。

这是为什么呢?


01

母乳中的蛋白质最适合婴儿消化、吸收和利用。母乳所含的蛋白质虽然低于牛奶,但质量高,在消化吸收和利用方面,母乳较牛乳容易得多,母乳蛋白以珍贵的乳清蛋白为主,而且又以a-乳清蛋白为最多,母乳中乳清蛋白与酪蛋白之比为60:40,这各组份适合宝宝的消化吸收和利用,母乳中还含有较多的牛磺酸,牛磺酸是婴儿大脑及视网膜发育所必需的原材料。


02

母乳含有丰富脂肪,比牛乳脂肪更易于消化和吸收,这是因为母乳中脂肪酶丰富,脂肪酶可帮助消化脂肪。母乳不仅含有短链、中链及长链脂肪酸,而且还含有脑及视网膜发育所必需的优质的长链不饱和脂肪酸,如花生四烯酸(ARA)和二十二碳六烯酸(DHA)。


03

母乳中的乳糖含量较牛乳高,既提供婴儿能量,又可在肠道中被乳酸菌利用产生乳酸,不仅促进钙吸收,同时抑制有害菌的生长。

04

母乳中的矿物质含量比牛乳更适合婴儿的需要。婴儿肾脏的排泄和浓缩能力均较弱,因此,食物中的矿物质过多或过少都不适于婴儿的肾脏和肠道耐受能力。母乳的渗透压比牛乳低,更符合婴儿的生理需要。


母乳中的钙含量虽不及牛乳,但牛乳中过高的磷会干扰钙的吸收。而母乳钙磷比例适当(2:1),有利于钙的吸收。

母乳和牛乳中铁含量都不高,但母乳中铁的吸收率可高达50%,远高于牛乳。

母乳中的锌、铜含量也高于牛乳,锌、铜有利于婴儿的生长发育。

05

母乳中维生素的含量易受乳母营养状况的影响,尤其是水溶性的维生素和脂溶性的维生素A。母乳中的维生素A、维生素E及维生素C一般都高于牛乳,而且维生素E往往与多不饱和脂肪同时出现。母乳中的维生素K低于牛乳,故孕期母体摄入富含维生素K的食物有一定的意义,例如摄食深绿色的蔬菜。


06

母乳中还有许多免疫活性物质,母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质,能提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力,能保护婴儿少患病,这些免疫活性物质包括丰富的免疫活性蛋白,如乳铁蛋白、溶菌酶、分泌型免疫球蛋白A,以及低聚糖等,母乳中的这些免疫物质,可以直接进入宝宝体内发挥作用,这是任何代乳品都没有的功能。


稿件来源:策划部

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